Es difícil saber diferenciar las cosas que podemos cambiar de las cosas que no está en nuestra mano cambiarlas. Es positivo cambiar lo que nos hace daño, lo que no nos gusta de nosotros mismos o de nuestro entorno, esto nos permite evolucionar y crecer. Sin embargo muchas personas se obstinan en intentar cambiar situaciones que no dependen de ellos, esto genera una gran frustración, malestar e impotencia. También hay personas que se resisten a aceptar los cambios que se dan en la vida porque les genera incertidumbre y esta a su vez miedo e inseguridad.
¿Qué podemos hacer cuando no estamos a gusto o cuando sentimos malestar?
