Baja autoestima

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Tenemos baja autoestima cuando nos sentimos “muy pequeños” en algún área de nuestra vida (aspecto físico, capacidad mental, familia, pareja, trabajo, estudios, etc.)

La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos, se va formando a lo largo de nuestro desarrollo. Esta valoración puede ser positiva o negativa. En ella influyen lo que nos dicen, piensan de nosotros o cómo nos tratan los demás. Pero sobre todo lo que pensamos, lo que nos decimos y cómo nos tratamos a nosotros mismos.

 

Son muchos los trastornos que tratamos:

 

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